Bacak derts?n?n öteki bir sebebi bile travmalard?r. Özellikle sporcular yahut fiziki aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara elan yatk?nd?r.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabah?n erken saatlerinde aç karn?na bir veya iki çorba ka???? dâhilebilir yahut e

Kaplumba?temel siperlik esenla. Kaplumba?an?n kendini güvende hissetmesi ve ?s?dan, evet?murdan yahut z?tla?aca?? öteki unsurlardan korunmak kucakin bir tür siperli?e ihtiyac? olacak. Kaplumba?an? s?cac?k tutman ve onun a??r? ?s?nmas?n? önlemen gerekir.Yava? yava? ilerleyici kaplumba?alar s?rtlar?ndaki mumun alevi ve aynalar?n ayr?ml? ???k oyun